Akupresura stóp to naturalna metoda terapeutyczna wywodząca się z tradycyjnej medycyny chińskiej, polegająca na uciskaniu określonych punktów na stopach w celu pobudzenia przepływu energii (Qi) w organizmie oraz wspierania zdrowia i równowagi.
To cudowna, nieinwazyjna forma terapii, która może być pięknym uzupełnieniem aromaterapii, pracy z ciałem, dźwiękiem czy kinezjologii.
Akupresura bazuje na chińskiej koncepcji meridianów i przepływu energii (Qi), podobnie jak akupunktura – ale bez igieł.
Dlaczego właśnie stopy?
Na stopach znajduje się refleksologiczna mapa całego ciała – każdy punkt odpowiada konkretnemu organowi, gruczołowi lub części ciała. Poprzez uciskanie tych punktów można wpływać na funkcjonowanie całego organizmu.
Główne korzyści akupresury stóp:
✔ Redukuje stres i napięcie
✔ Poprawia krążenie krwi
✔ Wspiera funkcjonowanie narządów wewnętrznych
✔ Pobudza naturalne siły samouzdrawiania
✔ Pomaga w bólach głowy, problemach trawiennych, bezsenności
✔ Wzmacnia układ odpornościowy
Jak wygląda zabieg?
✔ uciska określone punkty na stopach kciukiem lub specjalnymi narzędziami. Może to być delikatne lub bardziej intensywne, w zależności od potrzeb i wrażliwości danej osoby.
✔ Czas trwania: zwykle 30–60 minut
✔ Często towarzyszy temu uczucie głębokiego relaksu